Hoe wij leren en informatie verwerken en breinweetje.
Met hypnose ontspannen en makkelijk leren of veranderen.
Zodra het woord hypnose valt veranderen mensen. De ene vindt het interessant en wil er meer van weten en de ander vindt het eng en vindt het ineens onprettig als je ze in de ogen kijkt.
Velen kennen de hypnose shows van Rasti Rostelli en zien zichzelf al snel hele rare dingen doen, anderen vinden het wel grappig. Show hypnose is een andere tak van sport dan hypnose om mensen te helpen met hun verslavingen, trauma’s of emoties maar kan ook ingezet worden voor pijnverlichting bijvoorbeeld. Ik houd mij bezig met het helpen van mensen en heb niet zoveel met die show hypnose.
Hypnose is afkomstig van het oud Griekse woord hupnos en betekent slaap. Het is een kunstmatig gecreëerde staat van bewustzijn. Een staat waarin men ontspannen is en met concentratie op een bepaald onderwerp en daardoor ontvankelijk voor suggesties.
Eigenlijk zijn we allemaal regelmatig in hypnose. Vooral jonge kinderen zijn vaak in hypnose en ontvankelijk voor suggesties. Ze leren daardoor snel en nemen snel iets aan of over. Maar ook volwassenen worden dagelijks gehypnotiseerd ondanks dat we dat niet doorhebben. We krijgen allerlei input. Kijk maar eens wat reclames met je doen, ze worden zo opgezet dat het je aanzet tot actie en zo zijn er veel voorbeelden van hypnose te noemen, terwijl we dat eigenlijk niet door hebben.
Als we het over hypnose therapie hebben vraag je of iemand in hypnose wil, je vraagt toestemming.
Om in hypnose te komen zul je het kritische brein tijdelijk even moeten uitschakelen. Je hoofd even leegmaken, het denken even stopzetten, geeft ruimte voor je onbewuste brein. Dit doen we door bepaalde manier van praten of met een snelle inductie. Dat is een methode waar het kritische brein kort in verwarring gebracht wordt waardoor iemand makkelijk en snel in hypnose staat komt en lekker kan ontspannen.
Als je gaat mediteren en je gedachten op stil zet kom je in een bepaalde flow en dit kun je vergelijken met hypnose staat. Hypnose staat heeft diepe en minder diepe staat van bewustzijn. Het kan zijn dat je volledig alles bewust meekrijgt wat er gezegd wordt maar het kan ook zijn dat je op bewust niveau stukjes niet meekrijgt. Je onderbewuste krijgt alles mee.
Je kunt hypnose dus eigenlijk ook vergelijken met een ontspannen staat van zijn en doordat je even je kritische mind uitschakelt…. Het ja maar of de beren op de weggooier stukje in jou…. Dat stukje dat je doet twijfelen of je belemmeren kan even uitgeschakeld worden zodat je ware ik open staat voor suggesties.
Als je iets leert zal je dat leren met je bewuste brein. Je pakt een boek en gaat lezen of toen je leerde fietsen moest je bewust je voet op de trapper zetten en je handen goed aan het stuur en sturen. Je was er heel geconcentreerd mee bezig.
Nu je kunt fietsen werkt je brein zo dat je dit op allerlei verschillende fietsen kunt en dat je er niet zo bij hoeft na te denken dan toen je het leerde. Zodra je het geleerd hebt gaat dit stukje naar je onbewuste brein en fiets je vanuit je onbewuste brein. Je kunt het gewoon en hoeft er niet over na te denken.
Zo kun je ook door positieve suggesties te geven aan je onbewuste brein snel iets nieuws leren en jouw leven positief veranderen. Zo kun je een angst bv voor spinnen of honden veranderen maar ook vervelende gevoelens of nare herinneringen waardoor je echt gehinderd wordt in je leven kun je veranderen. Je hoeft niets te veranderen maar zodra datgene je in de weg gaat zitten in je dagelijkse leven kan hypnose de oplossing voor jou zijn.
Hypnose is leuk en interessant. Sta jij open voor hypnose nu je weet dat het je kan helpen?
Hypnose
Oude pijnen, angsten, overtuigingen en belemmeringen loslaten en meer ontspanning en rust ervaren.
