In mijn leven heb ik verschillende momenten gehad waar ik liever niet gezien wilde worden.
Dat was bijvoorbeeld bij sommige lessen op de middelbare school, dan wilde ik geen beurt hebben en maakte me klein en onzichtbaar. De momenten waar ik angst of spanning ervaarde om zichtbaar te zijn waren bij mij voornamelijk momenten waar ik het idee had dat ik beoordeeld kon worden. Die momenten varieerden bijvoorbeeld van iets moeten presteren bij een wedstrijd of bij een nieuwe baan tot wat mensen of collega’s van mij vonden.
Gelukkig kan ik daar nu veel beter mee omgaan dan destijds.
Laatst had ik toch nog zo’n moment. Ik merkte dat ik zat te treuzelen met mijn website. Ik heb een nieuwe hostingpartij en ik heb mijn hele website opnieuw gemaakt. Het goed willen doen en op dit vlak perfectionistisch willen zijn, maakten dat ik mijzelf in de weg zat. Ik wilde eigenlijk liever niet dat de site gezien werd omdat ik er nog niet tevreden over was. Ik maakte mij toch wel een beetje druk over wat anderen er van zouden vinden?
Ik maak graag iets waar ik tevreden over ben of misschien wel trots op ben en tegelijkertijd besefte ik dat de website nooit af is en altijd aangepast kan worden. Ik vond eigenlijk dat ik mijn website online moest zetten en tegelijkertijd vond ik het nog niet goed genoeg. Ik zat met mijzelf in conflict, online zetten….niet online zetten… zucht…. Het was een zichtbaarheidsconflict.
Op gegeven moment heb ik mijzelf bij kop en kont gepakt en heb de website zoals deze nu is online gezet. Ik ben geen webdesigner en ook geen marketeer. Ik ben hypnotherapeut, ieder zijn of haar vak.
Ooit heeft iemand tegen mij gezegd: “Om gezien te worden, moet je je wel laten zien”. Deze uitspraak ben ik nooit vergeten.
Ja het kan spannend zijn om jezelf te laten zien. Er zullen altijd mensen zijn die het waarderen of juist niets vinden. Wat mensen zien is vaak maar een stukje van jezelf en daar baseren ze hun mening over. De mening die anderen over je hebben gaat overigens eigenlijk niet over jou maar over degene die die mening heeft.
Bij mij was angst of spanning voor afkeuring iets wat meespeelde bij mijn angst voor zichtbaarheid. Ik liet me dan liever niet zien, dan konden ze ook niets van mij vinden. Heel erg jammer en zonde, aangezien je dan ook je kennis niet met anderen deelt.
Het vervelende is dat wanneer je je kleiner of onzichtbaar opstelt er altijd iemand is die het weet of ziet. Jij weet het… en dat kan al een conflict op zich opleveren. Want je wilt iets maar toch doe je het niet, omdat je beoordeeld zou kunnen worden.
Ondertussen beoordeel je jezelf doordat je het niet doet en eigenlijk wel wilt doen.
Bedenk ook hoe jij je over een jaar of over 5 jaar zou voelen wanneer jij dan nog steeds niet doet wat je graag wilt.
Wat mij helpt is weten dat er altijd wel iemand het niet met me eens is of niet goed vindt wat ik doe of zeg. Ik laat mij er niet door tegenhouden.
Ik kan niet bij iedereen in de smaak vallen. Smaken verschillen, sommige mensen houden van blauw en anderen van rood. Het is wat het is.
Wanneer je voorbij gaat aan die angst om zichtbaar te zijn zal je gezien worden en degene die je waarderen zullen waarde hechten aan wat je deelt. Wanneer je voelt dat je iets wilt delen, doe het. Je “unieke zijn” heeft impact.
Heb jij weleens het gevoel gehad dat jij jezelf klein houdt om kritiek te vermijden?
Reken af met die belemmerende overtuigingen. Mocht je daar hulp bij kunnen gebruiken, stuur mij een bericht en dan kijken we samen wat jij nodig hebt om die verandering te maken.
Liefs, fijne dag, Alma
0 reacties