Over mij

Mijn verhaal

Van bange muis (bang meisje) naar een volwassen vrouw
Elke dag ging ik met spanning in mijn lijf naar mijn werk en in mijn gedachte herhaalde zich steeds de vraag of ik wel goed genoeg was en of ik mijn werk wel goed genoeg deed. Ik vroeg mijzelf regelmatig af of ik achterliep qua kennis en vaardigheden ten opzicht van mijn collega’s. Het liet mij niet met rust. Elke dag weer dat stemmetje in mijn hoofd dat mij liet twijfelen of ik het wel goed deed en wat anderen van mij zouden vinden. Die angst, onzekerheid en gebrek aan vertrouwen in mijzelf liep als een rode draad door mijn leven. Door deze angst solliciteerde ik alleen op functies waarvan ik zeker wist dat ik aan de eisen kon voldoen. Ik hield mij stil en ondertussen baalde ik dat ik een baan had waar ik helemaal niet blij van werd en al helemaal niet tevreden mee was.
Zodra ik leuke vacature zag ging er van alles door mijn hoofd. “ Stel, dat ik word aangenomen en ik de doelstelling niet kan waarmaken. Stel dat ik het verpruts en ze ontevreden over mij zijn, wat zullen ze dan van mij vinden? Stel dat ik het niet aankan? ” Al die gedachten benauwde mij waardoor ik bleef hangen in een baan die eigenlijk niet goed bij mij paste en die ik niet eens echt leuk vond.
Nadat ik weer eens niet durfde te solliciteren op een betere en leukere functie binnen het bedrijf waar ik werkte, werd er iemand aangenomen waarvan haar vaardigheden al snel twijfelachtig bleken te zijn.
Ik voelde mij stom en kon mijzelf wel voor mijn kop slaan, omdat ik de kans niet gewaagd had…notabene… voornamelijk vanwege de angst of ik het wel kon en voor wat anderen van mij zouden denken…zucht…. Diep van binnen wist ik dat ik het beter zou hebben gedaan en toch was mijn zelfvertrouwen volledig weg. Mijn frustratie groeide want ergens in mij dacht ik: ”Hallo…ik kan toch wel meer dan dit, of toch niet?” Die angst en twijfel over mijzelf bleef maar door ratelen in mijn hoofd.
Ik was het helemaal zat, ik baalde van mezelf. Ik vond dat ik beter verdiende en ik wilde rust in mijn hoofd, dat stemmetje dat maar door ratelde in mij en mij steeds weer liet twijfelen, moest stoppen. Ik wilde trots op mijzelf kunnen zijn en ik wilde ook een leuke functie met meer verantwoordelijkheden, die beter bij mij paste.
Er moest iets veranderen in mij, maar wat? Ik volgde cursussen en opleidingen waar innerlijke ontwikkeling centraal stond en daar kreeg ik inzicht in dat stemmetje in mijn hoofd. Ik leerde hoe ik de angst om niet goed genoeg te zijn en de angst voor wat anderen van mij vinden los te laten. Mijn zelfvertrouwen groeide. Ik groeide van bange muis naar een volwassen vrouw.
Ik durf nu mijn mening te geven in plaats van mijzelf klein en op de achtergrond te houden. Wanneer ik vragen heb, stel ik ze, zelfs al is het in een zaal vol mensen die meeluisteren naar wat ik zeg of vraag. Ik geef mijn grenzen aan en durf “nee” te zeggen, wanneer ik iets niet wil. Ik schrijf blogs en post op facebook en instagram en maak soms zelfs live video’s, iets wat ik voorheen niet durfde. Ik laat mij zien en ik mag gezien worden. Ik heb zelfs een tijdje bij een spreekclub gezeten. Daar sprak ik voor een groep mensen in een zaal, die mij dan beoordeelden en tips gaven. Mijn angsten verdwenen en en ik groeide naar vertrouwen in mijzelf, dat ik goed genoeg ben en er mag zijn. Ik weet nu ook diep van binnen, dat niet alles perfect hoeft te zijn en dat er ruimte mag zijn om mijzelf te verbeteren.
Soms hoor ik dat stemmetje even fluisteren, dan onderzoek ik waardoor ik haar hoor, dan stel ik haar gerust en ga ik gewoon verder met waar ik mee bezig was. Tijdens mijn groei naar zelfvertrouwen kwam ik erachter dat een eigen praktijk nog beter bij mij past.
Omdat ik weet hoeveel impact onzekerheid, angst en gebrek aan vertrouwen op je leven heeft, help ik werkende moeders die hier ook last van hebben en daardoor blijven hangen in banen onder hun niveau, te groeien naar vertrouwen. Ik herken snel wat er speelt en leg de vinger op de zere plek. Dat kan soms een beetje confronterend zijn maar altijd vanuit liefde om te helpen. Zodat ze durven te gaan voor een functie die goed bij ze past en ze hun droom gaan waarmaken.

Mijn visie
Blijven hangen in wat je dwars zit helpt niet om het op te lossen.  Kijken naar de onderliggende oorzaak  en dat oplossen, geeft verandering. Ik zeg vaak: “ Als de kraan lekt en de vloer is nat. Ga je dan alleen dweilen? Of repareer je ook de kraan?” Het lek zoeken en het lek repareren is het probleem oplossen waar het is ontstaan.

 

Alma Donkervoort
Volg mij op Social Media:

Wat je misschien nog niet over mij weet.

. Is dat ik al meer dan 30 jaar getrouwd ben en mijn man mijn beste maatje is.
· Dat ons hondenkind tijdens het eten op een stoel erbij zit zodat ze mee kan kijken.
· Dat ik meteen na het opstaan regelmatig thuistrainingen doe met een online coach.
· Dat ik een kast vol boeken heb over innerlijke ontwikkeling en ik voornamelijk dat soort boeken lees.
· Dat ik kan genieten van grappige dierenfilmpjes kijken.
· Dat ik een snoepkont ben (vooral salmiakballen) en ik mij gelukkig steeds beter kan beheersen.
· Dat mijn huis niet altijd spik en span is omdat ik graag mijn tijd aan andere dingen besteed.
. Dat ik een “schoenen-tic” heb en ik van hoge hakken houd, maar dat ik toch vaak dezelfde draag en tegenwoordig steeds vaker zonder hak loop.
. Dat ik best redelijk kan klussen en dat veel gedaan heb in onze vorige huizen, maar dat ik het nu liever laat doen.

Opleiding 1:

Ik heb verschillende opleidingen trainingen voor healing en mediumschap gedaan. Zoals bv REIKI 1,2 EN 3A. EN NIMIS HELING. Deze kennis gebruik ik indien nodig bij jouw ontwikkeling.

Opleiding 2:

Ik ben gecertificeerd Hypnotherapeut. Opgeleid bij Hypnose Instituut Nederland, Niveau 1.0, 2.0 en 3.0.

Naast hypnose heb ik veel verschillende goedwerkende technieken geleerd om je te helpen. Ik gebruik datgene het beste past en werkt voor dat moment.

Opleiding 3:

Touch of Matrix therapeut opleiding en Access Bars en allerlei verdiepingen en trainingen gevolgd, die innerlijke ontwikkeling vergroten. Zoals bv kennis van chakra’s en meridianen en hoe het lichaam en emoties met elkaar verbonden zijn. Deze kennis gebruik ik indien nodig tijdens mijn sessies.

Hoe klanten mij ervaren

 

“Zo fijn dat je eerst de tijd neemt om een kern probleem/gevoel te vinden om mee verder te gaan. Door de veilige sfeer, de tijd/rust en vooral je feedback gebeurt er voor mij al iets, een soort relativering waardoor het gesprek op zich al inzichten geeft. De hypnose erna voelt als een soort versterking/verankering van alles”.

– Anoniem 

Wil jij samen met mij werken aan een oplossing voor jou?


Neem vandaag contact op en ontdek hoe live online hypnotherapie je kan helpen om oude patronen te doorbreken en meer zelfvertrouwen en rust te vinden .

Alma

Alma

Ik reageer over het algemeen dezelfde dag

Je kan met mij chatten tussen 07.30 en 20.30 uur

Alma
Hoi,
Ik ben Alma Donkervoort. Waarmee kan ik je helpen?
Whatsapp Waar kan ik je mee helpen?